We kunnen een commissie verdienen met links op deze pagina, maar we bevelen alleen producten aan die we ondersteunen. – lees meer

3 Beste Foam Rollers

YFP Team 26 november 20223 minuten leestijd
7 beste foam rollers

Als je het goed doet en met de juiste apparatuur, is de foam roller een product dat geweldig kan zijn voor dagelijks gebruik.

Met de foam roller, rol je met een cilinder van stevig schuim tegen pijnlijke spieren aan. Plekken die strak aanvoelen kun je op deze manier los maken en dit kan blessures voorkomen en herstel bevorderen.

De foam roller is bruikbaar voor zowel voor en na je training. Ook kan het gewoon lekker zijn om hem te gebruiken terwijl je tv aan het kijken bent.

Door regelmatig dit product te gebruiken, verbeter je je zuurstof- en bloedstroom, verlicht je gewrichtspijn en verbeter je je mobiliteit. Het proberen waard, toch?

Veel aanbod van foam rollers

Er zijn een heleboel verschillende foam rollers, en het kan lastig zijn om een beslissing te maken welke het beste is voor jou.

Alle opties zorgen ervoor dat je triggerpoints kunt losmaken, maar sommige rollers voelen harder aan dan de ander. Ik zou zeggen dat het beste product een persoonlijke voorkeur is. Sommige mensen houden van een harde massage, en sommigen van een meer subtiele aanpak.

Waarnaar te zoeken

Lengte: Als je grote spiergroepen wilt uitrollen, zijn vanzelfsprekend lange foam rollers meer geschikt. Een korte foam roller is ideaal voor kleinere spieren. Ook is een korte foam roller ideaal als je hem ergens naartoe wilt meenemen.

Textuur: Sommige foam rollers zijn glad en sommigen hebben bultjes en meer textuur. Hoe meer textuur, hoe intenser de rolbeweging zal aanvoelen.

Onderstaande producten zijn de beste opties verkrijgbaar. Denk bij het maken van de keuze wat jouw persoonlijke voorkeur is aan de hand van de textuur, reviews en prijs.

Beste Foam Rollers

  1. Meest Populair: VITALIC Foam Roller
  2. Best Beoordeeld: Rising-Phoenix Foam Roller 
  3. Beste Budget: Matchu Sports Foam Roller

Meest Populair

VITALIC Foam Roller

VITALIC Foam Roller

Een foamroller helpt enorm als je spierpijn hebt. Je kunt het voor een training gebruiken als warming-up en na een training voor sneller herstel.

Deze foamroller van VITALIC is naar onze mening de beste optie. Het heeft een raster achtig patroon waardoor het aanvoelt als een sportmassage.

Bekijk op Bol.com

Best Beoordeeld

Rising-Phoenix Foam Roller

Rising-Phoenix Foam Roller

Deze massageroller is een veelzijdig product en de absolute favoriet in onze lijst. De reviews zijn enorm positief. Elke plek is gemakkelijk te bereiken met deze foam roller, die wordt geleverd met een handige draagtas.

Bekijk op Bol.com

Beste Budget

Matchu Sports Foam Roller

Matchu Sports Foam Roller

Deze foam roller, ook wel fitness roller of trigger roller genoemd, is perfect om spierknopen weg te werken en spieren los te maken tijdens een warming-up bijvoorbeeld. Ook zou je hem kunnen gebruiken voor verschillende balansoefeningen. Omdat de prijs-/kwaliteitverhouding erg goed is, is dit product enorm populair.

Bekijk op Bol.com

Veelgestelde vragen

Een foam roller is een lichtgewicht schuimcilinder die je gebruikt om zelf diepe weefselmassage toe te dienen. Een foam roller, ook wel massageroller genoemd, maakt spierknopen los, verlicht ontstekingen en verbetert het algehele comfort. Het kan ook je bewegingsbereik, flexibiliteit en mobiliteit vergroten, terwijl het de bloedsomloop en lymfestroom stimuleert.
Gebruik hem NIET tot het punt van overmatige pijn; het is niet de bedoeling dat het een oefening in pijntolerantie is. Als je te veel aanhoudende druk uitoefent op een lichaamsdeel, kan dit leiden tot meer schade. Wacht 24-48 uur tussen de ‘rolsessies’.

Misschien ook interessant
Intermittent fasting wat is het en hoe werkt het
Intermittent Fasting: Wat is het en hoe werkt het? YFP Team 3 december 20222 minuten leestijd

Intermittent fasting is een eetplan waarbij je periodes hebt dat je mag eten en periodes dat je helemaal niets eet. Uit onderzoek blijkt dat dit een effectieve manier is om je gewicht onder controle te houden of af te vallen. Maar hoe werkt het en is het wel goed voor je?

Het …

READ MORE
Intermittent Fasting: Wat is het en hoe werkt het? YFP Team 3 december 20222 minuten leestijd
Intermittent fasting wat is het en hoe werkt het

Intermittent fasting is een eetplan waarbij je periodes hebt dat je mag eten en periodes dat je helemaal niets eet. Uit onderzoek blijkt dat dit een effectieve manier is om je gewicht onder controle te houden of af te vallen. Maar hoe werkt het en is het wel goed voor je?

Het …

READ MORE