Het Beste Springtouw Voor Je Volgende Workout
Beste springtouw voor je volgende workout
Touwtjespringen is een geweldige oefening om je uithoudingsvermogen en spierkracht te verbeteren. Het helpt je bijvoorbeeld om calorieën te verbranden en dit is een goede zaak als je wilt afvallen.
Een ander voordeel is dat touwtjespringen je botten versterkt. De oefening heeft een hoge impact en belast je botten (op een gezonde manier).
Ten slotte zal touwtjespringen je balans en coördinatie verbeteren. Dit is ook gunstig.
Veel mensen zien het als een leuke oefening. Bovendien heb je niet veel uitrusting nodig: trainingsschoenen en een springtouw zijn voldoende.
Bekijk onze lijst met het beste springtouw voor oefeningen.
Je kunt touwtjespringen op verschillende manieren toevoegen aan een trainingsplan. Je kunt het doen om het uithoudingsvermogen te verbeteren, als warming-up, als cooling-down of tijdens een rust minuut halverwege je training.
Beste springtouw voor je volgende workout
- Beste in het algemeen: Nuvance Verstelbaar Springtouw
- Beste speedrope: Tested by Athletes Professioneel Springtouw
- Beste springtouw met teller: Nuvance Springtouw met Teller
Beste in het algemeen
Nuvance Verstelbaar Springtouw
Nuvance biedt je een touw van zeer hoge kwaliteit dat helemaal niet duur is. De handvatten zijn ergonomisch ontworpen, dit zorgt voor veel comfort. Ook zijn de handvatten van schuim gemaakt, waardoor het anti-slip is.
Dit springtouw is een bestseller en krijgt veel positieve reviews. Je kunt met zekerheid zeggen dat dit het beste springtouw is om te gebruiken voor jouw volgende workout.
Beste speedrope
Professioneel Springtouw
Dit professionele springtouw maakt gebruik van een kogellager systeem. Hierdoor is het touw erg soepel en draait hij snel rond. Ook is hij gemakkelijk af te stellen op lengte. Het springtouw is geschikt voor beginners en gevorderde sporters. Het touw is van zeer hoge kwaliteit en wordt goed beoordeeld.
Beste springtouw met teller
Nuvance Springtouw met Teller
Dit springtouw van Nuvance is een touw van hoge kwaliteit, die verstelbaar is en beschikt over een digitale teller. Hierdoor is het niet meer nodig om zelf te tellen. In de handvaten van het springtouw zit een digitaal scherm verwerkt, waar je overzichtelijk kunt zien wat de resultaten zijn van jouw workout. Op het scherm kun je zien hoeveel rondjes je sprong, hoeveel calorieën je hebt verbrandt en hoe lang je al springt. Ideaal dus!
Veelgestelde vragen
Touwtjespringen helpt enorm als je calorieën wilt verbranden en wilt afvallen. Het verbetert ook het cardiovasculaire systeem.
- Verbetert de gezondheid van je hart;
- Verbetert de coördinatie;
- Betere flexibiliteit;
- Minder buikvet;
- Laat de huid stralen;
- Betere concentratie;
- Beter uithoudingsvermogen;
- Je mentale gezondheid zal verbeteren;
- Botten worden sterker;
- Longfunctie verbetert.
Misschien ook interessant
Intermittent fasting is een eetplan waarbij je periodes hebt dat je mag eten en periodes dat je helemaal niets eet. Uit onderzoek blijkt dat dit een effectieve manier is om je gewicht onder controle te houden of af te vallen. Maar hoe werkt het en is het wel goed voor je?
Het …
Intermittent fasting is een eetplan waarbij je periodes hebt dat je mag eten en periodes dat je helemaal niets eet. Uit onderzoek blijkt dat dit een effectieve manier is om je gewicht onder controle te houden of af te vallen. Maar hoe werkt het en is het wel goed voor je?
Het …
Eiwitten zijn erg belangrijk om een gezonde levensstijl te behouden. Eiwit of proteïne kun je zien als de bouwstenen van je lichaam.
Eiwit is verantwoordelijk voor het maken van spieren, organen, enzymen, neurotransmitters, pezen en huid.
Of het doel nu is om af te vallen, …
Eiwitten zijn erg belangrijk om een gezonde levensstijl te behouden. Eiwit of proteïne kun je zien als de bouwstenen van je lichaam.
Eiwit is verantwoordelijk voor het maken van spieren, organen, enzymen, neurotransmitters, pezen en huid.
Of het doel nu is om af te vallen, …